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Christine Barois

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Christine Barois

Neurosciences du bien-être, Amélioration de la performance et de la qualité de vie, Gestion du stress, Intérêt de la méditation de pleine conscience en entreprise

Bio de Christine Barois

  • Psychiatre et psychothérapeute française, née le 14 novembre 1962 à Paris
    Médecin psychiatre en cabinet libéral après avoir été 10 ans praticien hospitalier, spécialiste du stress, de l'anxiété et du burn out.
  • Fondatrice de "Serena-Mindfulness" qui promeut la méditation dans les entreprises 
  • De longue date formée aux thérapies comportementales et cognitives, et une des première à introduire l’usage de la méditation en psychothérapie en France, dans la prévention de la rechute de la dépression. Forte de l’expérience sur près de 200 de participants à ses formations, convaincue que l’action de transformation doit s’opérer avant la phase critique du stress
  • Auteure du livre « Pas besoin d'être tibétain pour méditer » (2014)      

Langues parlées

  • Français
  • Anglais

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